平成２８年７月２５日、ケアハウスにて健康講演会が開かれました。
今回は『睡眠について』と題し、東洋羽毛株式会社様より
お越しいただいた睡眠健康指導士の田森様を講師に迎え、
睡眠に関係する体温リズムや体内時計の話などを講義して頂きました。
今夏もまだまだ暑い日が続きますので、それだけで身体は疲労します。
その分睡眠はしっかり取らねばならないので、今回の講演会は寝不足の方の睡眠を
見直す良いきっかけになったのではないでしょうか？
東洋羽毛株式会社よりお越しの田森様、本当にありがとうございました。
ｂｙ アツシ